CURSO - FLEXIBILIDADE PSICOLÓGICA PARA PROFISSIONAIS MULTIDESAFIADOS

Perante o tão exigente período que atravessamos, é imperativo encontrar respostas e soluções para as problemáticas com que nos deparamos a nível pessoal, institucional e profissional (eu; a nossa equipa; e os utentes/crianças/famílias para quem trabalhamos). Esta formação está focada no desenvolvimento de estratégias que capacitam a intervenção nestes três níveis, explorando, para isso ferramentas, baseadas em evidências, que permitem cuidar de nós próprios (Autocuidado), ganhar clareza sobre os fatores que podemos controlar em cada situação, ajustar a rotina diária para reduzir fontes de stress, promover a resiliência e aumentar o foco.

OBJETIVO:

Desenvolver um conjunto de competências para conseguirmos reagrupar, centrarmo-nos em nós perante a incerteza e adversidade, prosperar em circunstâncias desafiadoras, fazer uma adequada gestão das emoções, sair da nossa zona de conforto sem correr o risco de esgotamento/burnout. Desenvolver ainda uma melhor comunicação, promover a Flexibilidade Psicológica, otimizando, assim, o desempenho, quer individual quer da equipa.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS:

- O que é a “Flexibilidade Psicológica” e como promovê-la;

 - Ligação entre Flexibilidade Psicológica e a intervenção social;

 - Aplicações práticas aos desafios diários encontrados;

 - Estratégias eficazes para responder às necessidades da população com que se trabalha;

 - Como melhorar as competências comunicativas e relacionais;

 - Estratégias concretas para promover o foco e o realinhamento com os valores;

- Identificar e praticar ferramentas chave para mudar de um contexto F.E.A.R para D.A.R.E;

NOTA: A Pressley Ridge privilegia métodos ativos e participativos em todas as suas formações, usando a educação vivencial como a melhor ferramenta para a aquisição das aprendizagens. Nesse sentido, este curso será muito prático.

NESTE CURSO IRÁ APRENDER A:

- centrar-se em si próprio(a) e aumentar o foco naquilo que realmente importa;

- identificar fontes de stress e aprender a lidar com a adversidade;

- gerir melhor as emoções;

- o porquê da importância de sair da sua zona de conforto;

- aceitar o que não controla, e perceber o quanto isso impacta a sua liberdade para ter uma vida com propósito.

DESTINATÁRIOS

Psicólogos, Assistentes Sociais, Professores, Educadores, Técnicos de Intervenção Psicossocial, outros profissionais que trabalham com crianças e jovens, ou  estudantes finalistas nas áreas sociais e humanas.

Curso intensivo de 2 dias com carácter muito prático e vivencial.

Horário: 10:00-13:00 | 14:00-17:00

Formação certificada com a duração de 12 horas.

VALOR: 90€

Inscrição através do site https://www.pressleyridge.pt/pt/courses/category/formacao-para-psicologos-educadores-tecnicos-de-intervencao-social